Ko'zlar uchun vitaminlar
lyutein va zeaksantin bilan
- Normal ko‘rish qobiliyatini saqlash uchun 800 mkg A vitamini va rux bilan
- qo‘shimcha 20 mg lyutein va 1000 mkg zeaksantin
A vitamini ko‘rish qobiliyatini saqlashga yordam beradi
Ular tufayli biz 150 ga yaqin turli xil ranglarni ajrata olamiz va to'q hamda och ranglarni farqlay olamiz. Ko'zlarimiz turli masofa va yorug'lik sharoitlariga moslashib, atrofimizdagi muhitni bir zumda idrok etishimizga imkon beradi. Bu ajoyib qobiliyatlar alohida himoyaga muhtoj!
Ko'zlarimizni nima toliqtiradi?
Kompyuterda ishlash, televizorni ko'p ko'rish, konditsionerdan foydalanish va tunda mashina haydash ko'zlarimizga ayniqsa katta zo'riqish beradi. Quruq havo va uyqu yetishmasligi ham metabolizmga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Sog'liqni saqlash, ko'rish qobiliyatini saqlash va ko'zning kuchini ushlab turishda turli omillar muhim rol o'ynaydi. Bunga ozuqa moddalarning yetarli miqdorda bo'lishi ham kiradi. Organizmimiz vitaminlar va mikroelementlarni o'zi ishlab chiqara olmagani uchun, ularni ovqat orqali muntazam va yetarli miqdorda qabul qilishimiz kerak. Ammo, nomutanosib ovqatlanish tufayli bu moddalarni yetarlicha ololmaymiz.
Doppelherz Augen Vital Sehkraft kapsulalari tarkibida A, C va E vitaminlari, shuningdek, mikroelement rux mavjud. Bundan tashqari, ular tarkibida 20 mg lyutein va 1000 mkg zeaksantin ham bor.
A vitamini
A vitamini ko'z salomatligida muhim ahamiyatga ega bo'lgani uchun ko'pincha "ko'z vitamini" deb ataladi. U normal ko'rish qobiliyatini saqlashga yordam beradi, shuningdek, ko'zdagi konyunktiva kabi shilliq pardalarning faoliyatini qo'llab-quvvatlaydi.
Rux
Rux normal kunduzgi va tungi ko'rish qobiliyatini saqlashga hamda A vitaminining normal almashinuviga yordam beradi. Tanamiz bu mikroelementni o'zi ishlab chiqara olmasligi sababli, uni ovqatlanish orqali muntazam ravishda qabul qilishimiz zarur.
Lyutein va zeaksantin
Sariq karotinoidlar lyutein va zeaksantin asosan karam, ismaloq va petrushka kabi yashil sabzavotlarda uchraydi. Ularning sariq rangi odatda ko'rinmaydi, chunki u yashil xlorofill bilan qoplangan bo'ladi - u faqat so'ligan barglardagi kabi xlorofill kamayganida ko'rinadi. Ko'zda lutein va zeaksantin to'r pardaning markaziy qismida, ya'ni "sariq dog'" deb ataladigan makulada to'planadi.
C va E vitaminlari
Ko'zlar har kuni sezilarli ta'sirga uchraydi - ayniqsa ko'rish jarayonining o'zi va doimiy yorug'lik ta'siri tufayli. Bular oksidlovchi stressni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan erkin radikallarning shakllanishiga olib keladi. Buni kamaytirish uchun organizmning o'z himoya tizimi mavjud. C va E vitaminlari hujayra tarkibiy qismlarini oksidlovchi stressdan himoya qilishga yordam beradi.
Kuniga 1 kapsuladan ovqat bilan birga va yetarli miqdorda suyuqlik bilan chaynamasdan qabul qiling.
Bolalar, o‘smirlar, homilador va emizikli ayollar uchun tavsiya etilmaydi.
Soya moyi, jelatin (mol go'shti), C vitamini, safflower moyi, kokos moyi, glitserin, sariq asal mum, lutein va zeaksantin, rux, E vitamini, soya lesitini, sorbitol, A vitamini, temir oksidlari va gidroksidlari.