Kontentga o‘tish
Miya salomatligi

Dr. Barbara Studer bilan miya salomatligining ajoyib dunyosini videolar seriyasi bilan kashf eting, Doppelherz hamda Bern va Hirncoach universiteti bilan hamkorlikda ishlab chiqilgan.

A woman stands confidently, holding a model of a brain in her right hand. She wears a black top and has long, wavy hair. The background features light bulb and brain icons on a red backdrop, suggesting themes of knowledge and creativity.
Yashil smoothie tayyorlanishi jarayonida bir inson, shisha idishdan yangi siqilgan smoothie’ni shisha stakanga quyayotganini ko‘rsatadi. Stol ustida yashil olmalar va bodringlar mavjud.
Miyangizni oziqlantiring:
Kognitiv salomatlik uchun oziqlanish quvvati
Ikki kishi, bir-biriga yaxshilik bilan qarab, tabassum qilmoqda. Ular tiniq joyda o’tirishib, haftalik uchrashuv ko'rinishida qulay va samimiy muhitda vaqt o'tkazmoqdalar.
Aloqa quvvati:
Ijtimoiy munosabatlar qanday qilib miya salomatligini yaratadi
Qizil pulli shlyapa kiygan, ko'zlari yumilgan va yuzini yuqoriga qaragan ayol. U tashqarida, shoshilmay va tinchlikda o'z fikrlariga berilgan holda turibdi. Orqa fonda xuddi havoning sarg'ish tusda ekanligi ko'rinadi.
Miya va tana aloqasi:
Aqliy va miya salomatligini saqlash
Ikki ayol bir kitobni o'qishga e'tibor berishmoqda. Kitobda "ITALIAN" yozuvi va rangli grafikalar mavjud. Biri kitobni ushlab turmoqda, ikkinchisi esa kulmoqda. Fon davomida yumshoq to'q rang mavjud.
Butun umrlik o‘rganish:
Mukammal miya mashqi
Rasmda "Doppelherz" logotipi, "Hirncoach" va "Universität Bern" logotiplari ko‘rsatilgan, ularning orasida "In collaboration with" yozuvi mavjud.